衣替え 実践編

一昨日まで夏用スーツでしたが、昨日の急激な気温の低下に慌てて冬物のスーツを引っ張り出し、マフラーを巻いて出社しました。まだコートには手が伸びませんが、朝方の寒さは冬を感じさせますね。

ロードバイクも2週間前の山登りでは完全な夏仕様でしたが、本日は冬装備品の数々が必要となり衣装ケースから引っ張り出してきました。

朝方は一桁台でも午後は15度前後まで上がるこの時期は、実に微妙な衣装選びが必要となります。身震いするような寒さでも10kmも走れば体が温まり、汗が噴き出してくる為、軽装過ぎてはならずとも厚着は厳禁。

2時過ぎに家を出たため、本日の装いはパンツ・上着を薄手のロングジャージにし、フルフィンガーグローブ。シューズカバーはやめてネックウォーマーを装備。想定通り5kmまでのウォーミングアップ時は少々寒い...。しかしその後はヘルメットから汗が流れる程温まりました。本日の選択は成功

夕暮まで時間が無かったので、荒川北上ルートで32kmを1時間半程で走破。750kclを燃やして来ましたがこの距離だとやはり不完全燃焼ですね。予定では７時に家を出てロングを予定していたのですが、朝の寒さに負けてしまいました