恵比寿ガーデンプレイス

インフルエンザがいよいよ身近な存在になって来ました。知人が新型を発症し、家内は新型では有りませんでしたが2日ほどダウン。子供の学校は遂に学校閉鎖。学校閉鎖などこれまで使った事も有りませんでしたが、一気に浸透した用語となった様です。

私も一応慢性疾患故、電車に乗る際にはマスクをしています。が、車内を見ると咳をしている人に限ってマスクをしていない。日本人のモラルの低下には目を覆いたくなりま

電車内ではマスク、手洗い、嗽をモデルケースの様に実施していますが、自身の体調管理も有り風邪を引いてしまったかな？？とう状況が2度ほど有りました。そうした日は早く自宅へ戻り、まずはローラー台でバイクを30分漕いでびっしょり汗をかきます。そしてゆっくり入浴。十分に食べて十分に寝る。この手法でまだ風邪を免れています。ローラー台買って本当に良かった

運動、食事、睡眠のバランスを保って風邪を防ぎましょう！

本日は仕事で恵比寿ガーデンプレースに行って来ました。既にクリスツリーが飾られ、恒例のバカラのクリスタルシャンデリアが輝いていました。昼間故イルミネーションは拝めませんでしたが、温かな日差しのもとベンチに座ってしばし日経新聞を黙読。本当ならロードバイクで走りたい天候でしたが...。

早くも11月8日。今年も残り2か月が着々と残り少なくなってきました。今年の事は今年に済ませるために、身辺がバタバタしてきました。不景気の割に忙しさは変わりませんね。