続・熱中症

なでしこジャパン快挙、おめでとうございます。日本の女性の強さを改めて感じました。

アルバイトをしながら極貧の中でサッカーを続け、飛行機もエコノミーと全く恵まれない環境にも関わらず、この快挙を成し遂げられました。これを機にスポンサー企業が名乗りを上げられ、彼女達、彼女達を目標とする人々にとって、サッカーに打込める環境改善を図っていただきたいと思います。

さて、サッカーの快挙に比べるも無くお粗末なロードバイクの週末走行に、本日も励んで参りました。先週の熱中症になりかけた経緯が有りましたので、本日は気温が上がる午後を避け、午前中で往復する事としました。

３連休最終日は昨日より雲が多く、気温も少々低めかと思いましたが、これは甘い考えでした。

お昼頃には帰宅する予定でしたが、結局走り出せば少しでも距離を伸ばしたくなるのが人情、ついつい新砂まで来てしまいました。

台風の余波で南西の風が強く、しかも湿気を含んだ暖かい風であったため、南下には随分体力を消耗しました。復路ではすっかり午後に入ってしまい、風が格段に”熱い”と変化。後悔先に立たずですね。

空冷のハーレーもこの時期、低速運転に入るとすぐにインジェクショントラブルのランプが点灯します。ロードバイクも空冷ですから、この気温では冷やすという事にはならず、かえって外気より低い体温が奪われ、みるみる体温上昇という構図に陥ります。

結局90kmを走行して来ましたが、ハートレートの温度計は40度であり、先週同様に熱中症同様で帰宅となりましたが、帰路では、完全にダウンしたロードバイク乗りが木陰で多数見受けられました。

来週からは午前中に戻れる時間管理を遂行しようと思います。

走行距離　93.7km

平均/最大心拍 150/176bpm

平均/最大ケイデンス 76/102pm

平均・最高時速　25.8km/h・43.0km/h

走行時間  3:39

消費カロリー 2643kcal

消費した水量　500ml*6本