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2011年9月18日 (日)

夏の終わり

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休日に限って天候に恵まれず最近走っていなかったなと思いながら、久しぶりに青い彗星を引っ張り出し新砂まで走って来ました。

連休中日は出走台数も大変多く、河川敷の野球にサッカーも実に盛況でした。休日返上で仕事をしているワーカホリックが少なくなった日本は大丈夫か?と我が身を省みず考えていました。

都心の最高気温は本日も30度越えだったようですが、本日を境に徐々に気温が下がって行く様子。台風が過ぎれば一段と秋らしくなるかもしれません。

本日は台風の余波もあり、南風の抵抗を受けながらひたすら足を回しました。南風ではありましたが、湿度の高い風では無かったので比較的快適に過ごせました。夕方になると風も幾分冷たくなり、草むらで鳴くコオロギが秋の到来を告げていました。

P1040235

恐らく数ヶ月振りに走行したオルカですが、チネリに比べて直進安定性は抜群です。こちらはカンパの10速、ケンタウルで組んでいますから、チネリのスーパーレコードと異なり若干回転抵抗が有る様に感じます。

11速仕様に変えようと思いながら2年が経過。眠っている11速パーツが気がかりです。

帰宅してからハートレートデータをPCへ落とした所、何と8月7日から走行していない事が判明。毎週水曜日はローラー台で1時間、汗は流していたのですが、実走が1ヶ月半ぶりとは、あまりの怠惰振りに反省するばかりです。

走行距離 92.9km

平均/最大心拍 151/180bpm

平均/最大ケイデンス 73/97pm

平均・最高時速 26.0km/h・46.5km/h

走行時間  3:35

消費カロリー 2615kcal

消費した水量 500ml*5本

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