復調

ここ暫くは日曜日がコンスタントに休めています。そもそも営業会社で日曜日休みなど考えられないのですが、オーダーが有りませんのでお休みしています。その分、自宅に持ち帰った事務処理に追われる状況には変わりが有りませんが。

本日も自宅作業に思いの外時間を取られ、お昼を過ぎて慌てて荒川へ向かいました。これで３週続けて実走が出来ており、体もかなり戻って来た感が有ります。少々ハードに飛ばしても体が悲鳴を上げなくなりました。

荒川河川敷に入ったのは１４時頃。本日はマラソン大会が有った様で、屋台やら折り返しの巨大なパイロンが立っていたりと実に賑やかでした。係員に聞くと、もう終わったので通行して構いませんとの回答。出立が遅れた事が実は良かった様です。

新砂まで10km程の地点で事故。ママチャリの男性二人が道路に横たわり、頭から出血。ロードバイクの一台とロディも傍らに佇んでおり、接触はしなかった様ですが、ケース的にロードバイクが追い越そうとした際に、ママチャリの二人が後方確認をせずに進路変更をはじめた為、直近に迫ったロードバイクに驚いてハンドルを切って転倒したのではないかと。

私も追い抜く際は、異常なまでに間隔を開けて追い越しを掛けますが、何を想ったか急にハンドルを切る自転車が実に多い。必ずヒヤッとする場面に遭遇します。

そうは言ってもロードバイクは30km/h前後で走行していますから、歩行者や自転車の方々にとっては実に危険な存在。我々ロードバイク乗りは、多摩川の様に追い出しを受けないためにも、河川敷は歩行者、一般自転車を優先と肝に銘じ、謙虚な気持ちで走行しなければなりません。

復路では救急車や警察官も来ていましたが、幸い怪我も軽微だった様で、現場での治療で終わっていました。大事に至らなくて何よりでした。

新砂到着。南風がなかなか手強い往路でした。復路は追い風に押されてゆっくり帰ろうかと思いましたが、ペースバイクとなる指標を見つけ、これを追いかけた所、追い風にも関わらず心拍160ペースで走るはめに陥りました。

出走台数が多い週末は、どうにも自分のペースが乱れがちです。

走行距離　91.7km

平均/最大心拍 145/173bpm

平均/最大ケイデンス 80/112pm

平均・最高時速　27.1km/h・44.2km/h

走行時間  3:23

消費カロリー 2320kcal

消費飲料　1.5L